Osoby uprawiające sport czynnie na pewno zdają sobie sprawę z tego, że muszą do swojego organizmu dostarczać nieco więcej substancji odżywczych oraz witamin, ponieważ podczas wysiłku organizm spala tych substancji znacznie więcej. Odżywki dla sportowców, wobec tego są czymś zupełnie normalnym. Dobrze jest zasięgnąć porad, chociażby w Internecie na temat stosowania najlepszych preparatów uzupełniających niedobory witaminowe. Odżywki dla sportowców dostępne są w aptekach, choć natknąć się można na produkty, których raczej się nie poleca. Suplementy diety na pewno okażą się bardzo przydatne, tym bardziej, jeśli mowa o uzupełnianiu witamin i substancji odżywczych w organizmie. Zwiększony wysiłek sprawia, że te składniki zużywane są szybciej, wydostają się wraz z potem, dlatego koniecznie trzeba zadbać o takie odżywki. Osoby, które lubią codziennie uprawiać swoje sporty, ćwiczyć, rozgrzewać się nie powinny także zapominać o odpowiednio zbilansowanej diecie, która jest podstawą do dobrego samopoczucia.